La plupart des Britanniques n'ont aucune idée du nombre de calories contenues dans leurs collations préférées.

QUATRE Britanniques sur cinq n’ont aucune idée du nombre de calories que contiennent leurs collations préférées – d’un sac de noix à un paquet de chips.

Une étude menée auprès de 2 000 adultes a révélé qu'un quart d'entre eux citent l'heure de la collation comme l'une de leurs collations préférées de la journée, neuf pour cent affirmant même passer des heures à réfléchir à leurs choix de collations.

Un cinquième d'entre eux estiment également avoir le sentiment de gagner lorsqu'ils découvrent qu'une collation qu'ils ont mangée contient moins de calories qu'ils ne le pensaient.

L'étude, commandée par Walkers, a également révélé que seulement un quart d'entre eux savaient combien de calories contiennent une banane ou une poignée (30 g) de noix.

Et seulement un cinquième sait combien de calories contient un petit sachet (30 g) de pop-corn.

Il est également apparu que seulement deux pour cent déclarent ne pas grignoter du tout, alors que l'adulte britannique moyen consomme jusqu'à deux collations par jour, et plus d'un tiers en consomme trois ou plus.

Pourtant, les habitudes de grignotage évoluent, avec 40 pour cent déclarant avoir opté pour des collations ou des chips contenant 100 calories ou moins, et un sur 10 citant les « calories à deux chiffres » comme critère clé de collation.

Et 97 pour cent des Britanniques se considèrent comme des « mangeurs de chips » : la moitié (46 pour cent) en mangent au moins quelques fois par semaine, et 14 pour cent des personnes en mangent quotidiennement.

Alors que seulement une personne sur 10 – 11 pour cent – ​​sait qu’il y a 100 calories ou moins dans les sacs multipack de Wotsits et Monster Munch.

Josephine Taylor de Walkers a déclaré : « Nous savons à quel point une bonne collation peut faire ou défaire la journée de quelqu'un.

« Nous nous efforçons toujours d'offrir un large choix en matière de collations, afin de nous assurer que nous répondons aux besoins en matière de collations du pays.

"J'espère que cette connaissance sera considérée comme une bonne nouvelle pour les amateurs de chips britanniques."

Selon les données de la marque de snacks, le chocolat (19 pour cent) et les chips (17 pour cent) sont les collations préférées de tous les temps dans le pays, suivis par les fruits (8 pour cent) et les gâteaux (7 pour cent), entre 15 et 16 heures. (24 %) est le moment où la plupart des gens choisiront d’en manger un.

En ce qui concerne le choix des collations pour le déjeuner, les chips étaient le premier choix du pays, avec 46 pour cent les choisissant comme collation de leur choix, suivies des fruits (39 pour cent) et du chocolat (22 pour cent).

Outre les calories à deux chiffres, les autres principaux critères de collation incluent les articles qui sont savoureux (64 pour cent), abordables (36 pour cent), ne nécessitent aucune préparation (21 pour cent) et ne sentent pas ou n'offensent pas ceux qui les entourent (huit pour cent). ).

Pendant ce temps, une personne sur cinq (18 pour cent) affirme que les collations doivent être croustillantes, et 11 pour cent recherchent des collations salées (17 pour cent) ou sucrées (13 pour cent).

S'ils sont obligés d'opter pour quelque chose qui ne répond pas à leurs critères de collation, 18 pour cent ont l'impression qu'ils ont besoin d'une autre collation, meilleure pour compenser, tandis que d'autres déclarent se sentir contrariés par l'opportunité de collation gâchée (10 pour cent).

Près de la moitié de la population (43 %) déclare se sentir « satisfaite » d'elle-même après une bonne collation, tandis que d'autres affirment éprouver un sentiment d'accomplissement (4 %).